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  • 【儒兰分享】乳腺增生,可不能过分轻视!

    近年来乳腺疾病的发病率不断上升,困扰着女性健康。其中乳腺增生更是成为了常见病,如何科学防治乳腺增生?来听听湖南中医附一乳腺病科主任刘丽芳教授给广大女性朋友的建议。什么是乳腺增生?乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病,又名小叶增生。湖南中医附一乳腺病科主任刘丽芳教授介绍说,目前我国生育女性中70%-80%...

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  • 【儒兰护肝体验分享(六十)】脂肪肝

    为什么养肝护肝很重要? 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,是唯一没有痛感神经的器官。所以无论它累成怎么样,它从不呻吟叫苦,更不会喊痛,它的健康也就常常被主人忽略!这也是为什么肝癌一经发现,大多已是晚期的原因。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,因此,它...

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  • 【儒兰分享】比熬夜更伤肝的4件事

    大口喝酒,伤肝俗话说,病从口入,日常生活中“伤肝”的事大多也跟吃有关。比如酒,就是伤肝的元凶。酒精(乙醇)在肝脏首先代谢为乙醛,然后再代谢为乙酸,乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢链条中,真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重:轻的话,损伤肝细胞使肝酶(如大家常说的转氨酶)从细胞内跑到血...

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  • 【儒兰分享】内脏型肥胖,杀伤力极大!

    内脏部位脂肪过多,会限制甚至损害内脏的功能和活动,引起相关疾病。具体来说,主要有以下5大危害:内脏脂肪过多,极易形成脂肪肝,从而加剧胰岛素的不敏感性,导致血糖异常。内脏型肥胖极易引起激素分泌异常,从而导致内脏脂肪更易分解,使进入血液里的脂肪含量升高,形成高血脂。以上提到的糖脂代谢紊乱,会加速动脉...

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  • 【儒兰分享】这6种行为最伤血管,千万别做

    「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。这些行为最让血管减寿1:大油大肉,血管...

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