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  • 【儒兰分享】史上最全癌症影响因素总结出来

    来源丨医学界肿瘤频道癌症,世界上最主要的死亡原因之一,而癌症的发病数量还在不断上升。不过,所幸有40%的癌症可以预防。三十年来,世界癌症研究基金会(WCRF)一向是这一领域的权威。针对癌症与饮食、营养和运动的关系,WCRF近日发布了一份报告,回顾了数以百计的证据,并将这一系列饮食、营养和运动对于...

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  • 【儒兰分享】口干、口苦、口臭,肝火旺怎么

    在起床或是熬夜之后,很多人都会出现口干口苦的感觉,还有一些人会伴有口臭,而有一些人的症状甚至会持续很长时间,给自己造成很大的心理负担,那么,口干口苦是什么原因引起的呢?原因一:正常生理现象健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦,这种症状一般不会持续太久,属于正常的生理现象。原因二:口腔疾...

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  • 【珠曼分享】不懂晒后修复,怎能抹去阳光“

    连日来的高温和烈日让你晒到“几分熟”了?晒后你需要怎么做?快速降温被太阳晒伤的肌肤第一感觉便是火辣辣,刺痒刺痒的,此时切记不要用手去抓,而是快速让肌肤降温。用冷水冲洗,有条件的可以用冰毛巾敷脸,具有极佳的退红退热效果。镇静补水、密集修护晒后的皮肤水分蒸发很快,所以这时补水很重要,肌肤补足了水分,...

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  • 【儒兰护肝体验分享(五十九)】还是熬夜,

    为什么养肝护肝很重要? 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,是唯一没有痛感神经的器官。所以无论它累成怎么样,它从不呻吟叫苦,更不会喊痛,它的健康也就常常被主人忽略!这也是为什么肝癌一经发现,大多已是晚期的原因。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,因此,它...

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  • 【儒兰分享】痛风发作的诱因,一定要避开!

    常见导致痛风发作的诱因有:一、饮酒乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作,无论是白酒还是啤酒还是黄酒还是洋酒都一样。主要机制有三:1、乙醇代谢使血乳酸浓度升高,而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度升高;2、乙醇促进嘌呤代谢加速而使血尿酸浓度快速升高;3、酒类可提供嘌呤原料,而且饮酒的同时大量摄...

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